Piedra Angular te explica lo que necesitas saber…
Tu felicidad depende de la
forma en cómo veas las cosas. La felicidad es un estado de ánimo que nace en tu
interior, y que por tanto, no depende necesariamente de acontecimientos
externos favorables para producirse.
Aunque pueda parecerte increíble,
lo cierto es que tu felicidad puede incrementarse con un poco de práctica.
Prueba a sentirte feliz deliberadamente durante cinco minutos al día. No trates
de sentirte feliz por algo en concreto, limítate tan solo a sentirte feliz.
Para lograr acceder a ese
estado, recuerda como te sentiste uno de los días más felices de tu vida e
intenta reproducir ese sentimiento en el momento presente. Practicando con
regularidad este ejercicio comprobaras
que es posible sentirse feliz a voluntad y notarás día a día como tus
momentos de felicidad van en aumento.
La felicidad, al igual que
sucede con la autoestima, es algo que depende de nosotros mismos. Aunque los
demás puedan influir en determinadas ocasiones sobre ella, en última instancia,
de ti depende ser feliz.
Idea
clave: Mi estado de ánimo depende de mí.
En
Piedra Angular te podemos ayudar con este y muchos otros temas más.
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