Piedra Angular te explica lo que necesitas saber…
Concierta una cita a diario contigo mismo. Dedica al menos media hora de tu tiempo al puro placer de hacer algo que realmente te guste. No tiene por qué tratarse de algo espectacular o costoso. Puede ser algo tan simple como leer un capitulo de una novela, escribir poemas, comer tu plato preferido, o quedarte tranquilamente sentado sin hacer nada. Elijas lo que elijas, asegúrate que sea algo que te proporcione placer o satisfacción personal.
Tendemos con suma facilidad a descuidar nuestra propia vida cuando nos vemos desbordados por las exigencias de nuestro trabajo, nuestra familia, o nuestras amistades. Si te reservas diariamente un poco de tiempo para ti mismo, esto te ayudará a recordar que tú, tus necesidades, y tus deseos son tan importantes como los de cualquier otra persona.
Idea clave: Merezco disfrutar de un tiempo para mí mismo todos los días.
En Piedra Angular te podemos ayudar con este y muchos otros temas más.
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